🔄 更新于 21 Jun 2026
如果华欣开始让你觉得太拥挤了，不妨继续往南开，深入巴蜀府。班武里（属邦萨潘县）和邦萨潘诺伊依然保持着一片清静的海岸线——数公里长的沙滩、稀少的车流，还有价格公道、就摆在沙滩上的海鲜餐厅。这里更适合那些宁愿枕着海浪声入睡，也不想到处找拍照点的人。为了讲得更清楚，我们把内容分成三大区域：班武里海滩、山顶佛塔和他鲁岛。
班武里海滩 — 一眼望不到头的静谧海岸
班武里海滩绵延数公里，中间没有断开。海水算不上岛屿那种清澈见底，但胜在安静干净，沿岸还有一排松树和椰子树——清晨或傍晚来这里散步再合适不过。大家最爱拍照的地标是沙滩边那块白色的公里标牌和红色指示牌，而在北端，你会看到那座金色佛塔立在山头上，作为绝佳的背景。
- 最佳出行时间 — 11月到次年5月，海面平静、天空晴朗。雨季（6月–10月）浪会变大，也常常下雨。
- 波通朗湾（Ao Bo Thonglang） — 附近一个半月形海湾，沿岸有海滨餐厅和咖啡馆，适合坐下来放松。
- 红土崖（Pha Fang Daeng） — 一排沿海延伸的红土峭壁，是泰国湾一侧难得一见的天然拍照点。
小贴士
班武里附近没有公共交通运行，所以自驾或租车是目前为止最方便的出行方式。加油站和便利店也比华欣一带少得多，建议在前往海滩之前先加满油、备好补给。
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帕玛哈塔佛塔 — 通猜山上的九塔尖佛塔
这是大多数人一提到班武里就会先想到的地标。这座金色佛塔坐落在通猜山（Khao Thong Chai）山顶、他松塞寺（Wat Thang Sai）境内，为纪念已故九世王而建。佛塔共有九个塔尖，镜面马赛克工艺极其精细，寺内还有一座两层的戒堂、佛像和壁画。大家最喜欢的地方是佛塔前的平台，从这里可以俯瞰整条班武里海滩和辽阔的大海。
- 开放时间 — 每日约 07:00–17:00，免费参观。
- 着装要求 — 这里是寺庙，请穿着得体，遮住肩膀和膝盖，进入戒堂前需脱鞋。
- 建议上午前往 — 山上没有遮挡，下午阳光强烈、非常炎热。清晨光线更柔和，也能更清楚地拍到海景。
- 设有停车场 — 山顶有停车场和几家小商铺，车可以直接开到佛塔跟前。
他鲁岛 — 珊瑚依然健康的浮潜胜地
他鲁岛位于邦萨潘诺伊县（在班武里再往南一点）。这里海水清澈，珊瑚状态依旧良好。岛上的标志性景观是一座可以乘船穿过的岩石拱门（“他鲁”在泰语里意为“穿过”）。海水浅、浪也温和，即便不会游泳的人穿上救生衣也能浮潜。大多数行程从莱松海滩（Laem Son）出发，早上到中午的一日往返，途中会停靠几个点看珊瑚、鱼群和海葵。
拼团浮潜一日游（One Day Trip）
从莱松海滩出发的团体船，会在岛上几个浮潜点停靠——克鲁瓦特滩（碎石滩）、莫克湾（Ao Muk），以及贝壳墓地/尾段区域。全程提供救生衣和领队，很适合新手和家庭出游。
包船服务
整艘船包下来，最多可容纳10人。可以更灵活地挑选浮潜地点和时间安排——适合想要独享行程的朋友团或人数较多的家庭。
浮潜+住宿套餐，两天一夜
住在岛上或莱松海滩的度假村，套餐含浮潜和餐食。适合想多待几天、在海上看日出的旅客。预订前请务必和商家确认具体细节。
季节小贴士
他鲁岛海水最清澈的时段大约在3月到5月之间。季风季节（6月–10月）浪较大，船班常常停开，出发前请务必查看天气并提前与船家确认预订。以上价格仅为大致区间，可能会有变动。
附近还可以顺路去的地方
马隆山洞寺（Wat Khao Tham Ma Rong）
一座带有圣水池的山洞寺庙，氛围清凉幽静——沿途顺道礼佛的好去处。
赛库瀑布（Sai Khu Waterfall）
隐在林荫中的瀑布，一年中大部分时间都有水可玩——是换换心情、暂别海边的好选择。
波通朗湾沿岸咖啡馆
海湾周边有好几家临海咖啡馆，比如 au café 和 Cafe' Fishery，可以一边喝咖啡一边眺望大海。
班武里—邦萨潘两天一夜行程
班武里 — 山顶佛塔
他鲁岛 — 浮潜
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