🔄 更新于 21 Jun 2026
白艾海滩位于象岛西岸，就在克隆抛海滩（Klong Prao Beach）南边。这是一片长约2公里的沙滩，沙质细腻，海水也相对平静，因为外海的几座小岛帮忙挡住了海浪。让这里区别于岛上其他海滩的，是它正对大海的日落角度，外海的小岛正好作为背景，再加上一年中潮位极低的时候，沙滩会露出长长一条沙洲，可以一路走到小岛跟前。
为什么白艾海滩的日落这么好看
白艾海滩正对西方，面朝大海。傍晚时分，太阳慢慢沉入海中，Koh Man Nai、Koh Yuak、Koh Plee 这几座小岛在橙色天空的映衬下变成一片深色剪影。很多人都说这里是象岛最美的日落地点。天空最清澈、太阳能干净利落地沉入海面的时段是旱季，大约在11月到2月之间。雨季（5月到10月）云层明显更多，有些日子甚至会把太阳整个遮住。
- 提前约40分钟到场——这时候光线最好，还能在人多起来之前占到好位置。
- 可以在海滩上看，也可以在山上看——想光脚踩沙就留在海滩；想看几座小岛排成一列，就去观景台。
- 旱季天空更清澈——11月到2月看到太阳完整沉入海面的概率，比雨季高得多。
出发前先确认
雨季的白艾海滩有时浪很大、天空也阴沉，偶尔还会挂出红旗警告不要下水。出发前一定先看看旗子和海浪情况。如果是专程来看日落的，旱季会是更稳妥的选择。
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外海小岛——退潮时可以走过去
白艾海滩前方一字排开好几座小岛。距离最近、最显眼的是Koh Man Nai，离海滩大约400米。平时想过去得划皮划艇或坐船，但在一年中潮位最低的时候，大约5月到6月，沙滩会露出一条长长的沙洲，可以直接踩着沙一路走到 Koh Man Nai 跟前。不少人特地守在那里等着拍下这一刻。再远一点的岛——Koh Yuak、Koh Plee 和 Koh Man Nok——就需要坐船或划皮划艇才能到达。
- 先查潮汐表——达叻/象岛的潮汐App会告诉你哪几天潮位低到可以走过去。
- 要在退潮的时候走，而不是涨潮的时候——留出走回来的时间，别等到海水涨上来把路淹没时还困在半路。
- 穿溯溪鞋或不怕湿的鞋——海底混着石头、贝壳和滑溜溜的海草。
- 如果拿不准，就别硬走——潮位没退到位的话，划皮划艇或坐船会比蹚深水安全得多。
老实说——潮汐可不能掉以轻心
走到小岛这件事只有在潮位真的退得很低的日子才行得通，不是天天都能走。海水涨回来的速度比想象中快，别走得太远以至于来不及往回赶，小孩子全程都要牵好手。有些地方海底是泥地，海草也非常滑。
白艾观景台，就在海滩边的山上
如果想看到外海几座小岛整齐排开、大海豁然开朗的画面，从白艾海滩沿山路往孤独海滩（Lonely Beach / Hat Sai Kaew）方向开一小段车就到。白艾观景台在你的右手边，因为有一大片停车场，很容易找到。从这里能看到 Koh Man Nai 和几座更小的岛依次排开——这也是一个很受欢迎的日落观赏点。这里有一个红色邮筒可以当拍照地标，The View 咖啡馆就开在观景台边上，可以边喝饮料边等太阳落下。
- 上山的路又陡又弯——放慢车速、挂低档，尤其是骑摩托车载两人以上的时候。
- 傍晚时段会比较拥挤——停车场可能会满，想轻松找到位置就提前一点到。
- 观景台边上就有咖啡/饮料摊——可以坐着等日落，不用顶着热气站在那儿。
老实说——岛上的山路比看起来更危险
象岛周边有不少路段非常陡、弯道也急，尤其是白艾海滩到孤独海滩之间、以及通往班保（Bang Bao）方向的路段。如果不习惯在陡坡上骑摩托车，租一辆汽车或搭双条车会安全得多。雨季路面容易打滑，一定要格外小心。
白艾海滩周边可以玩什么
划皮划艇去外海小岛
好几家度假村和海滩边的店铺都能租到皮划艇。趁早上或傍晚海面平静的时候，划去 Koh Man Nai。
去周边小岛浮潜
船从岛南边的班保码头（Bang Bao）出发，前往 Koh Wai、Koh Mak 和 Koh Kood。出发前先看天气，季风季节行程常被取消。
沿海滩散步、游泳
得益于几座小岛挡浪，这里的海水相对平静，适合轻松游泳——但雨季一定要留意警示旗。
老实说——出海前先看天空
去周边小岛浮潜确实很好玩，但在季风季（大约5月到10月），海面会变得汹涌，出于安全考虑很多行程都会取消。别在风大浪急的日子硬着头皮预订，也要选一家能为每个人配备救生衣的运营商。
白艾海滩附近吃什么
白艾一带的餐厅和咖啡馆沿主干道和海滩前排开，从海鲜、泰式料理到给游客准备的西式餐点都有。以下是这一带常会碰到的几个名字（价格是大致区间，可能会有变动，建议到店再确认一次）。
Khao Kwan
白艾一带气氛不错的泰式餐厅，摆盘精致——适合悠闲地吃一顿慢慢享用的晚餐。价格比普通现炒小店稍高一些。
Friend Seafood
开在白艾海滩上的海鲜餐厅。点一份时令虾、贝类和鱼，一边欣赏海景一边等太阳落下。
Cabana
一家轻松惬意的海滩边小店，泰式料理和小吃都有，也很适合坐着看日落。
El Barrio
白艾一带的墨西哥餐厅——想换换口味不吃泰式料理的时候，可以来一份塔可或墨西哥卷饼。
Mordi E Fuggi
一家意大利餐厅，现做披萨和意面在这一带口碑不错——想念欧洲口味的时候可以来试试。
Fin
一家常被人提起的海滩边餐厅，泰式和西式料理都有，傍晚时分景色也很不错。
The View Cafe
就在白艾观景台边上的咖啡馆。点一杯冰饮，一边看几座小岛排在眼前，一边等日落。
Papa's Bakery
白艾一带的面包/早餐店——出门玩之前来点面包、咖啡和早餐。
老实说——有些店淡季会关门
雨季（大约5月到10月）游客变少，白艾一带有些餐厅和酒店会长时间休息，或者不是天天营业。如果打算这个时段过来，出发前先打电话确认或看看店家页面，免得白跑一趟吃闭门羹。
白艾海滩住哪里
白艾是一个中等价位的区域，从海滩边的小屋到带泳池的度假村各档次都有。常见的名字包括 Gajapuri Resort、AWA Resort、The Chill、KB Resort、Kai Bae Beach Resort，以及经济型的 Sea View。很多住宿步行就能到海滩。如果想一睁眼就看到大海，选海滩这一侧的住处；马路对面的住宿更便宜，但得穿过马路才能到海滩。
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