🔄 更新于 21 Jun 2026
提到象岛的瀑布，多数人第一个想到的是靠近热门海滩的西海岸空罗瀑布。但东海岸的他玛荣瀑布，背后的故事要长得多。这里曾迎来三位泰国国王，如今历史的痕迹依然清晰可见。四周是茂密的雨林，水流沿着深色花岗岩层层跌落。适合想暂离海滩喧嚣、来一段短途丛林徒步、再泡个凉水的人。
他玛荣瀑布是什么，特别在哪里
他玛荣是一座中等规模的瀑布，共四层，位于象岛东侧的象岛国家海洋公园内，靠近他玛荣村。水流沿花岗岩阶梯层层而下，每一层都有一个可以下水的水潭。下方几层步行即可轻松到达，上方几层则需要一些攀爬，而且距离也越来越远。
让他玛荣区别于岛上其他瀑布的，是它的皇室历史。据记载，朱拉隆功大帝（五世王）与六世王、七世王曾在一个多世纪前来到此地，并将各自的皇室徽记刻在瀑布旁的一块大石上——至今仍清晰可见。这让这里既是一处自然景观，又是一处历史遗迹，二合一。
- 四层瀑布——每层各有一个水潭；第1到2层容易到达，第3到4层路途远且崎岖
- 皇室刻文——刻在水边一块大石上，是当年皇室到访留下的痕迹
- 瀑布周围的雨林——阴凉清爽，一路都能听到鸟鸣和蝉声
- 东海岸位置——比海滩那一侧人少，也比空罗瀑布更安静
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步道与每一层瀑布
从停车场出发，沿溪流步行约200米即可到达第一层。公园已重新铺设了步道，水面上架有木桥，岩石湿滑处也设有绳索扶手，走起来很轻松，小孩和年长的游客都能应付。第1层不算高，但前方有一片宽阔的水潭，很适合下水或坐在岩石上休息。
第2层位置稍高，攀爬难度也不大。从停车场出发，大多数人只走到第1到2层。第3层和第4层路途远得多，步道杂草丛生又湿滑，需要由公园护林员带路。不建议独自上行，尤其在雨季，岩石湿滑、水势也更急。
实话实说
在旱季（大约2月到4月），他玛荣瀑布的水量会明显减少——有时甚至只剩涓涓细流，远不是照片里那种水帘。如果想看到水量充沛、适合游泳的瀑布，雨季末到凉季初（8月到11月）更值得一去。而且如果期待一座又大又壮观的瀑布，可能会觉得他玛荣比想象中小。这里真正的魅力更多在于宁静、丛林和历史，而不是瀑布的规模。
观景亭与皇室到访遗址
在下方瀑布附近有一座凉亭和座位区，可以坐下来欣赏水潭和岩石景色。不少人会在这里吃自带的午餐，或者在返程前歇歇脚。从这里走不远，就是那块刻有皇室徽记的大石头——值得专程走过去看一看，也能更明白这个地方为何在历史上有分量。这比单纯拍一张瀑布照片更有意义。
入口附近还有一家小型公园餐厅，以及提供小屋和露营的住宿点（Baan Ing Lak，约每晚400泰铢起），适合想在安静的东海岸留宿一晚的人；此外旧码头附近还有一家海边餐厅，可以在游玩之后顺路去坐坐。
门票、开放时间与交通方式
- 公园门票——泰国成人40泰铢，儿童20泰铢；外籍成人200泰铢，儿童100泰铢（国家公园标准票价）
- 联票——如果一天内同时游览他玛荣和空罗两座瀑布，一张票即可通用，只需付一次费
- 开放时间——每日大约08:00至16:30
- 位置——象岛东海岸，距码头约15公里；开车经过丹迈村后再行驶约10分钟左右即到
- 交通方式——需要自备交通工具（租摩托车或汽车），这一侧共乘双条车很少见；可停在公园管理处前的停车场
注意路况
象岛周边不少路段又陡又急弯，尤其是翻山前往东海岸的那段路。如果对骑摩托车没把握，或者下雨路面湿滑，请放慢速度、下坡时挂低速挡，没把握就不要硬闯。岛上不少事故都是下坡时刹车失灵引起的。
如何把他玛荣一日玩透
东海岸的各个景点彼此距离很近，一天之内就能轻松逛完。适合想暂时离开海滩、换换口味，体验一点自然与历史的人。
他玛荣瀑布+附近另一座瀑布
东海岸村落+海边
出发前须知
- 穿胶鞋或防滑鞋；瀑布边的岩石非常湿滑，雨后尤其如此
- 带上饮用水和一些零食；瀑布区商店不多，且打烊较早
- 垃圾请自行带走——不要在公园内乱丢，让森林能留给后来的人
- 如果打算上到第3到4层，请先安排公园护林员带路；不要独自上行
- 留意天气预报；季风季（5月到10月）水流湍急、岩石湿滑，游泳时要格外小心
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