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🏝️ 甲米行程

甲米一日游
奥南–莱雷线,还是自然线

在甲米只有一天,又不想走的时候心里还留着遗憾。我们把它拆成两条思路清晰的路线,你按自己真正想要的挑就好。路线一是奥南–莱雷:跳上长尾船,去那些公路根本到不了的海滩,穿过帕南洞,看清澈的海水和高耸的石灰岩崖壁,最后在奥南海滩看着夕阳收尾。路线二是陆地上的自然线:爬完虎穴寺(Tiger Cave Temple)的 1,237 级台阶,再到廊天县泡翡翠池和温泉瀑布。挑一条适合你的,照着下面的时间表走。每一站都已确认 2026 年正常开放营业。

🛶 奥南–莱雷🌿 自然线:虎穴寺–翡翠池🚗 租车 / 长尾船
甲米一日游 奥南–莱雷线,还是自然线

🔄 更新于 21 Jun 2026

一天时间在甲米不够把海岸和山林都收进来,所以与其一整天赶场,不如挑一条真正对你胃口的路线。想要明信片里那种漂亮海滩、清澈海水和高崖壁,就走奥南–莱雷线;想要 360 度的山景和能下水泡的天然水池,就走陆地上的自然线。这两条在一天里凑不到一起,因为它们方向完全相反——只选一条,这一天才会松弛而不赶。

路线 1 — 奥南–莱雷:坐长尾船跳岛跳海滩

第一次来甲米的经典路线。把落脚点放在奥南——甲米的酒店与餐厅集中区,然后坐长尾船过海到莱雷半岛。那里被石灰岩崖壁与陆地隔开,公路根本进不去。船程只有 15 分钟左右,可一上岸就像换了个世界。

奥南–莱雷路线

全天时间表

08:30
在奥南海滨吃早餐奥南海滩路上的咖啡馆和早餐店开得早——咖啡、煎饼、稀饭都有。上船前吃饱一点,因为莱雷那边的东西比奥南这边贵。
09:30
在奥南码头买长尾船票过海去莱雷奥南海滩的公共长尾船票每人单程约 100 泰铢,往返 150–200 泰铢。船坐满才开,大约 6–8 人一船,船程 15 分钟左右,会把你放在帕南海滩 / 莱雷西滩。
10:00
逛帕南海滩 + 爬上观景台 / 泻湖帕南海滩是莱雷最漂亮的一片——水清、崖壁高,还有可以走进去看看的帕南洞。如果体力允许,就手脚并用爬上观景台 / 公主泻湖。这段路又陡又滑,穿防滑的鞋,上下大概要 1–1.5 小时。
12:00
在莱雷西滩午餐 + 下水游泳莱雷西滩是一片氛围松弛的白沙泳滩,餐厅就开在沙滩边上。午餐人均约 150–350 泰铢。待到傍晚这里也是看夕阳的好地方,不过今天我们要回奥南看。
14:30
坐船回奥南,回酒店休息 / 冲个澡回来给下午补个电。长尾船整天都有,末班大约 18:00。要是还有精神,就去奥南海滩路上逛逛小店、按摩店和水疗馆。
17:00
出发去奥南海滩看日落最好的日落位置在海滩南端,靠近分隔奥南和东赛湾的那片石灰岩海岬。17:30 左右到能占到好位置——天空变色的那几分钟特别出片。
18:30
在奥南海滨吃海鲜晚餐奥南海滩路上一整排都是海鲜餐厅。挑人多的那家,看看门口当天的鲜货。烤虾、螃蟹和鱼人均约 400–700 泰铢。记得带现金,有些店饮料是另外算的。

莱雷线小提示

长尾船停在浅水区,上下船都要蹚水——穿带后带的凉鞋,或者做好脱鞋的准备。莱雷没有 ATM,能刷卡的地方也不多,现金一定要带够。公共船大约 18:00 就收工,所以如果想留在莱雷看日落,回程就得包船,价格会高一些。

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如果你有超过半天,可以考虑四岛–分海一日游

如果想把一整天都交给大海,除了自己走莱雷,还有一个选择是四岛–分海船游。船从奥南码头上午出发,绕行波达岛、鸡岛和分海(把鸡岛、塔卜岛和莫岛连在一起的沙洲,退潮时可以走过去),途中停靠帕南海滩,还会在珊瑚区浮潜,下午返回岸上。

1

四岛–分海长尾船游(拼团)

约 09:00 出发,约 15:00 返回 · 奥南码头

甲米人气最高的一条线。上拼船依次绕行波达岛–鸡岛–分海–帕南海滩,含午餐和浮潜装备。最适合预算有限的旅行者,以及一个人或两个人出行。

拼团省钱
泰国人约 600–800 泰铢,外国人约 1,200–1,500 泰铢
2

四岛快艇游

半日–全日 · 奥南 / 诺帕拉塔拉码头

比长尾船快,很快就能到每座岛,下水的时间也更多。容易晕船,或者想在有限时间里多跑几个点,选它比较合适。价格明显比长尾船贵。

更快玩水时间更多
每人约 1,200–1,800 泰铢
3

长尾船包船,四岛–莱雷

整船 1–5 人 · 奥南码头

整条船包下来,路线自己定,不用等坐满才开。适合朋友团或 4–6 人的家庭,想停哪站停哪站,节奏完全自己掌握。

包船团体 / 家庭
每条船约 2,200–3,500 泰铢(视路线而定)

路线 2 — 自然线:虎穴寺–翡翠池–温泉瀑布

这条线适合不想坐船、想在陆地上看山景、泡天然水池的人。三个亮点分散在不同区域——虎穴寺离市区近,翡翠池和温泉瀑布则在廊天县,从市区开车大约一小时。这条线最好自己有交通工具(租车、摩托车或包车带司机),因为公共交通很难顺利到达这几个点。

陆地自然线

全天时间表

06:30
一早出发去虎穴寺,爬完 1,237 级台阶虎穴寺开放时间 06:00–18:00。1,237 级台阶大约 1 公里,没有电梯,全靠走,终点在海拔 600 米左右。爬上去要 40 分钟到一小时,看个人体力。早点去可以躲开暑气;山顶能 360 度俯瞰甲米市区。
09:30
下山后喝杯咖啡 / 吃个早餐下完台阶腿肯定酸——在出口附近的咖啡馆或甲米市区歇一下,再开始长途驾驶。前往廊天县之前把水和体力补足。
10:30
开车去廊天县,进翡翠池从甲米市区到考帕–邦克兰野生动物保护区大约一小时车程。翡翠池开放时间 08:30–16:30,门票泰国人约 30 泰铢,外国人 200–400 泰铢(儿童 / 老人减免或免费)。从停车场走到水池大约 800 米。
11:30
泡翡翠池 + 继续走到蓝池翡翠池是天然泉水汇成的清澈翠绿水潭,可以下水泡着。再往林子里走大约 600 米就是蓝池,那是一汪深蓝色的泉眼,只能看不能下水。穿徒步鞋,步道是土路。
14:00
转去廊天温泉瀑布泡个热水温泉瀑布就在翡翠池附近,再开几分钟就到,开放时间 08:30–18:00。天然温泉水沿着一层层石台流下来,水温约 35–40°C——像在森林中间泡一缸温水澡,很舒服。这里门票单收,几十到一百多泰铢。
16:00
开车返回甲米市区 / 奥南天黑前出发,免得在县与县之间的乡道上摸黑开车。大约 17:00 回到市区——冲个澡休息一下再去吃晚饭。
18:30
在甲米市区吃晚餐 + 沿河散步甲米市区有泰南菜馆、咖喱饭小店和夜市。沿甲米河边的堤岸走一走,看看那座黑蟹雕塑——那是这座城市的象征。如果碰上周五到周日,甲米的步行街正好开市。

自然线小提示

虎穴寺的台阶又陡,上午晚些时候会晒得厉害——8 点前开爬舒服得多,水记得自己带上去。翡翠池和温泉瀑布属于保护区,泳衣最好穿在衣服里面,更衣室不多。雨季(5–10 月)林间步道很滑,鞋子要防滑。

这两条线该怎么选

  • 第一次来,想看看真正的甲米海岸——奥南–莱雷线最划算,漂亮海滩、崖壁和日落一天全包。
  • 不爱坐船 / 容易晕船,想看山和天然水池——走虎穴寺–翡翠池的自然线更合适。
  • 带小小孩或长辈同行——奥南–莱雷线更轻松(省掉 1,237 级台阶),在浅水处玩水就好。
  • 喜欢走路和看风景的行动派——自然线能让你一天之内既挑战虎穴寺的台阶,又走完翡翠池的林间步道。

交通怎么解决——先知道这些

甲米没有地铁,自然线基本上必须租车或包车,因为几个景点分散在不同县。奥南–莱雷线则靠海滩上的公共长尾船就行,不用开车。从甲米机场到市区 / 奥南有小巴和出租车——每人预留 150–300 泰铢左右。

想要比一天更长的行程,或者在奥南找个位置好的落脚处?看看完整的甲米攻略。

查看完整甲米攻略 →

常见问题

甲米玩一天够吗?

足够把其中一条路线的精华走完。奥南–莱雷线能让你在一天里看到漂亮海滩和日落,自然线则能走虎穴寺加翡翠池和温泉瀑布。但如果海岸和山林都想要,就得留两天或更久,因为这两条线方向完全相反。

从奥南到莱雷的长尾船多少钱?

奥南海滩的公共长尾船票每人单程约 100 泰铢,往返 150–200 泰铢。船坐满才开,大约 6–8 人一船,船程 15 分钟左右。末班船大约 18:00——比这更晚就得包船回来,价格会高一些。

虎穴寺有多少级台阶?爬起来累不累?

虎穴寺有 1,237 级台阶,约 1 公里,没有电梯,全靠走。坡挺陡,也挺耗体力,爬上去要 40 分钟到一小时。8 点前出发可以躲开暑气,水记得带上去。山顶回报你的是 360 度俯瞰甲米市区的视野。

翡翠池和温泉瀑布门票多少钱?几点开放?

翡翠池开放时间 08:30–16:30,门票泰国人约 30 泰铢,外国人 200–400 泰铢(儿童和老人减免或免票)。温泉瀑布开放时间 08:30–18:00,门票单收,几十到一百多泰铢。两处都在廊天县,距甲米市区约一小时车程。

甲米一日游需要租车吗?

看你走哪条线。奥南–莱雷线不需要车——在海滩上坐公共长尾船就行。但自然线基本上得租车或包车,因为虎穴寺、翡翠池和温泉瀑布分属不同县,公共交通很难顺利到达。

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