🔄 更新于 21 Jun 2026
从清迈出发走1095号公路到拜县,车程大约3小时——这条路以762道连续弯道著称。如果你容易晕车,出发前先吃晕车药,尽量坐前排座位。到了拜县镇上,大部分景点都分布在方圆约10公里内。不少人会租摩托车图个自由,但拜县周边都是狭窄的山路弯道,新手骑车要格外小心,每次都记得戴好头盔。这篇攻略按区域展开——先讲镇上附近容易到达的景点,再讲远一点的地方,最后附一份简单的行程范例,你可以自己再调整。
拜县大峡谷（孔兰）——最热门的日落打卡地
拜县大峡谷（也叫孔兰）位于镇南约8公里处1095号公路旁,靠近纪念桥。这里是雨水冲刷出的一片红土峭壁,形成一道道细长的脊状地形,可以沿着脊背走,360度环视整个山谷。这是拜县最受欢迎的日落打卡点——傍晚开始就有人陆续赶来等最后一抹光线。免费入场,只有一间收费约5泰铢的厕所。
- 免费入场——不收门票,停车免费,厕所约5泰铢
- 最佳时间——建议日落前一小时到达,既能占到好位置,也能趁天还亮时先探探这些山脊
- 注意狭窄的山脊——步道是又细又窄的土脊，有些地段两边都是深谷,没有护栏。土质松软容易打滑,下雨后尤其明显——穿防滑的鞋子,别走到自己觉得不安全的地方
说句实话：安全第一
拜县大峡谷确实很美,但有些山脊非常窄,一旦失足没有任何东西能拦住你,这里也确实发生过滑倒受伤的事故。如果带着小孩或年长的旅伴,建议就待在上层观景区——那里的view已经很棒了,没必要冒险走到细窄的脊背上。也尽量在天完全黑之前往回走,因为回程的路到了晚上会变滑,而且看不清。
想更深入体验拜县？预订当地行程和活动
提前在Klook或GetYourGuide上预订,通常比现场买票更便宜,还能省去排队。挑几个你真正想体验的项目就好——具体价格和名额以各平台实时显示为准。
拜县纪念桥（二战桥）
拜河纪念桥是一座横跨拜河的钢铁桥,建于1941年前后的二战期间,当时日军修建这条补给线连接清迈与夜丰颂。战后日军撤走,当地人把这座桥修复过来,继续当作日常通行的桥使用。如今这里是个拍照打卡兼了解历史的小站点,就在镇南1095号公路旁,交通方便,免费参观。
- 免费入场——就在1095号公路边,停车拍照很方便,附近有咖啡店和纪念品摊位
- 顺路安排——离拜县大峡谷很近,可以在同一条环线里把两处一起玩了
- 人多的时段——凉季正午时分挤满了拍照的游客;想拍到人少的画面,建议清晨或傍晚过来
允莱云海观景台与云南村
允莱观景台坐落在云南村上方的山头,离镇上约5-6公里。这是大多数凉季游客都不会错过的晨间云海打卡点——门票约20泰铢,还附赠一壶热乎乎的云南茶。上山路上会经过云南村,这是一个由迁徙至此的云南华人建立的村落,整村装饰都是中式风格,有云南风味的美食、中式秋千和不少拍照点可以停留。
- 允莱观景台——约20泰铢（含一壶云南茶）·凉季的云海在天刚亮时出现,所以要在日出前赶到
- 云南村——一个云南华人聚居的村落;某些时段会收取小额门票。村里有餐厅、茶饮,还能租中式服装拍照
- 上坡路较陡——通往允莱的路又窄又陡,骑摩托车的新手要格外小心;凌晨天还没亮时路上没有灯,可能因露水而湿滑
云海全看天气
允莱以及拜县周边其他观景台的云海,只有在天冷、湿度刚好的清晨才会出现——大多集中在11月到次年2月之间,也不是每天早上都有。如果你凌晨5点起床,发现天空晴朗、一点雾都没有,这完全正常,别把期望值定得太高。也记得带件保暖的衣服,因为破晓时分山上比镇上冷得多。
拜县温泉与赛安温泉
拜县有两处主要的天然温泉可以泡。名气较大的是拜县温泉,位于镇上约8公里处的国家公园内。源头的水温接近80°C——热到能煮鸡蛋,之后引流下来,兑水调到约37-42°C的泡池温度。另一处是赛安温泉,藏得更深入林中,更原生态,门票也更便宜,适合想安静泡一泡的人。
- 拜县温泉——外国游客门票约300泰铢,泰国成人约50泰铢,泰国儿童约20泰铢·开放时间约07:00-18:00·有多个泡池和更衣室
- 赛安温泉——门票约40泰铢,藏在更深的林子里,更原生态,水质更清,人也更少——喜欢原始、安静氛围的人会更喜欢这里
- 该带什么——泳衣、毛巾和防滑拖鞋;池底温度高又容易滑,慢慢下水让身体适应温度
下水前的提醒
源头的水真的非常烫——千万别在离出水口太近的池子里下水,带小孩的话更要注意。通往赛安温泉的路穿过树林,有些路段又窄又没有照明,所以如果要去,尽量白天前往,并预留多一点车程时间——别太晚出发。
莫烹瀑布与邦莫瀑布
拜县有好几处瀑布,游客去得最多的是莫烹瀑布和邦莫瀑布。莫烹瀑布离镇上约8公里——是最容易到达的一处,呈多层阶梯状,有斜面岩石可以滑下去,直接进到水潭里游泳。邦莫瀑布和拜县温泉在同一片区域,人比较少,林荫环绕,很适合凉快地泡个水。
- 莫烹瀑布——门票约100泰铢·从镇上骑摩托车约15-20分钟·岩石滑道容易打滑,雨季末水量最大
- 邦莫瀑布——和拜县温泉在同一区域,从主路走进去不远,比莫烹瀑布安静,适合悠闲地泡水
- 水量随季节变化——拜县的瀑布在雨季末（9月至11月）水量最大,到了旱季会明显变小,有时只剩一小滩水
游泳注意安全
莫烹瀑布的岩石因为长了藻类，非常滑——慢慢下水,先看看别人怎么滑再动手;别在水浅或有大石头的地方往下滑。带小孩的话要看紧一点,大雨过后水量大时也别下水游,因为水流比看起来要急得多。
玛耶恩寺（白佛）与裂地奇观
玛耶恩寺坐落在镇东的山头上,寺中一尊面朝西的白色大佛像格外醒目。沿着阶梯爬到顶端，整个拜县山谷尽收眼底——这里是热门的日落和拍照地点,而且免费。另一个比较特别的景点是裂地奇观：一块农田因地面自然开裂而形成。农场主免费开放参观,还提供水果、洛神花汁和番薯，随喜乐捐。
- 玛耶恩寺——免费入场·沿阶梯爬上去看拜县山谷全景·大佛面朝西,很适合看日落·着装要得体,遮住肩膀和膝盖
- 裂地奇观——随喜捐赠入场;农场主提供自家种的水果和洛神花汁·就在1095号公路边上,离镇上不远
- 一点小心意——裂地奇观是免费的,但如果你喜欢他们的食物,随喜捐点钱是支持这位坚持维护这片地方的农场主的好方式
规划拜县行程前该知道的实话
拜县是个很好玩的地方,但有几件事值得在决定行程之前先了解一下,免得到时候失望。
- 通往拜县的762道弯山路——从清迈出发的1095号公路弯道连绵不断,车程约3小时;容易晕车的话提前吃药,尽量坐前排
- 山区骑摩托车——拜县周边的道路又窄又陡又弯;新手骑手应避开陡峭的山路路段,并且始终佩戴头盔
- 云海不是稳赢的——完全看当天的天气,大多出现在凉季（11月至次年2月）,也不是每天早上都有
- 3-4月的雾霾——泰北包括拜县在内，这段时间常因烧田而出现雾霾问题;能见度和空气质量可能都不太好，对粉尘敏感的人最好避开这个时段,或者随身带口罩
不妨试试这样的拜县行程
如果还没想好从哪里开始,这里有一份大致行程,可以根据住宿位置和天气自行调整。拜县的景点彼此靠得很近,按区域分组安排很容易。
南区+镇上
清晨云海+瀑布
补上错过的地方
想找个位置绝佳的住处，方便探索拜县周边
查看拜县10大精选住宿 →