🔄 更新于 21 Jun 2026
罗勇的mookata主要有两种形式。第一种是开放式自助餐——付一次钱,猪肉、牛肉、海鲜、小食、甜品随便拿。大多数价格在199–279泰铢之间,而且很多店不限时。第二种是按盘点的韩式烤肉/烤肉(yakiniku),如果你想自己挑选好的肉块会更合适;这类店大多从傍晚营业到深夜。我们从价格较亲民的店铺排到食材更丰富的,最后是按盘点的店家。
罗勇本地人常去的Mookata与烧烤自助店
Aroi Jaeng河畔Mookata（他叻钦水上市场）
本榜单中最便宜的mookata自助餐,就坐落在他叻钦水上市场的水边,氛围轻松惬意。有腌猪肉、鸡肉、培根、虾、鱿鱼,还有辣拌肉沫(larb)、泰式炒河粉、青木瓜沙拉等小食。身高120厘米以下的儿童享有特价,非常适合全家出游。
4 Mong热盘自助（罗勇分店）
一家起步价较低的烧烤自助餐厅。大家喜欢的是新鲜的虾和可无限续加的海鲜;此外还有猪肉、牛肉,以及丰富的小食和甜品。适合想吃海鲜又不想花大钱的团体。下午开始营业。
Rama 9烤虾韩式烧烤（能帕）
一家以烤虾为主打的烧烤自助店。可以烤的有五花肉、牛肉、鱿鱼、培根和猪肝,价格实惠。开门时间较晚,如果你下班晚也很方便。
Je Jai Dee Mookata自助——黄油煎谷饲牛肉
这里主打谷饲(kho khun)牛肉在热盘上用黄油煎烤——不少人特地开车到班开区来吃。食材线非常丰富,有三文鱼腌拌(yam)和可无限续加的牛肉小食。价格亲民但食材扎实,是很多人常回头的一家店。不限时。
Thao Kae Mookata与海鲜自助（生禅海滩）
一家就在生禅海滩附近的mookata自助餐厅。亮点是新鲜海鲜——虾、贝类、螃蟹和三文鱼。如果你住在海滩附近,想在酒店附近吃晚餐,这家非常方便。周末开门更早。
Tid Mun热盘烧烤自助（罗勇分店）
一家常被本地人提起的烧烤自助店,把黄油煎烤、mookata和涮涮锅(shabu)融合在一家店里。食材线很长,小食和甜品也可无限续加。适合三五成群坐下来慢慢吃一顿。不限时。
Jack Cup韩式烧烤（庄嫩）
位于庄嫩一带的韩式风格猪肉烧烤自助餐厅,有烤猪肉和烤海鲜。价格已包含饮料,方便算清人均费用——如果你不想之后被额外收取饮料费,这家很省心。
Mana涮涮烤肉
一家把涮涮锅和烧烤合二为一的店。食材线很长,有进口牛肉和多种汤底,还有烤鸭玉带面、意面等小食。如果你想在同一个地方既涮又烤,这是不错的选择。部分分店营业到深夜。
CoCo Yakiniku
一家日式风格、按单点的yakiniku牛肉烧烤店,带点花园氛围。牛肉分多个等级——谷饲(kho khun)、澳洲牛肉、泰国和牛以及夏洛莱牛。如果你想按盘挑选好肉块而不是吃自助,这里很合适。
Ba韩式烧烤（班昌）
位于班昌一带的韩式烧烤店,以套餐形式点餐。亮点是腌五花肉和韩式配菜。适合住在或工作在班昌—马塔普区附近、想就近吃烤肉又不想开车进城的人。
小贴士
大多数自助餐厅从晚上8点左右开始爆满,尤其是周五、周六——如果人多结伴前往,提前打电话订位会更保险。很多店的饮料是和自助餐分开算钱的:有的按瓶收费,有的按人头收30–40泰铢续杯费。坐下之前先问清楚,免得结账时被吓到。
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如何挑选适合自己的罗勇mookata店
- 预算最紧——瞄准199泰铢/人的店,比如Aroi Jaeng河畔、4 Mong或Rama 9烤虾。如果你食量大,性价比非常高。
- 钟情黄油煎牛肉——Je Jai Dee的黄油煎谷饲牛肉,或是把黄油煎烤、mookata和涮涮锅合一的Tid Mun。
- 想吃海鲜——生禅海滩一带的Thao Kae,以及4 Mong,都以虾和海鲜见长。
- 不爱自助,想吃好肉块——CoCo Yakiniku提供单点式yakiniku,或选Mana,既能涮又能烤。
- 住在班昌—马塔普一带——Ba韩式烧烤比市区内的店更近,不用开车进城。
吃罗勇mookata,吃得划算又安心
先烤后炸
先把猪肉、牛肉和海鲜烤到真正吃饱,再去吃小食和甜品。这样比一上来就直奔炸物更划算。
换汤底、清烤盘
如果汤底变浑或烤盘烧得太焦,记得开口请店家更换——味道会更好,烤出来也更干净。大多数店都很乐意帮你更换。
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