🔄 更新于 21 Jun 2026
最近帕岸岛吸引了越来越多的长住远程办公者，尤其是在 Srithanu 一带——岛上的瑜伽和养生中心。一个不错的副作用是：好咖啡馆越开越多，很多都用泰国北部的咖啡豆自家烘焙，有些还做全天供应的早午餐，能让你坐着办公好几个小时。我们按区域给咖啡馆分了组，方便你在脑子里画出地图，因为在帕岸岛骑摩托车跨区域挺花时间的，有些路段也相当陡。
值得一试的烘焙工坊与精品咖啡馆
以下是我们从真实评价中挑出、目前仍在营业的咖啡馆，排序从最适合长时间办公的地方，到只想喝一杯咖啡的小店。价格是大致区间，会随季节和菜单有所变动。
Bubba's Roastery（Haad Yao / 东萨拉 / 班泰）
岛上真正的烘焙工坊——他们用泰国北部的咖啡豆自家烘焙，还供货给帕岸岛、苏梅岛和涛岛的其他咖啡馆。Haad Yao 分店是主烘焙工坊所在地，东萨拉和班泰两家则是全天供应早午餐的咖啡馆，有长长的共享桌、冷气十足的空调和一角小花园。是个可以安心坐下来办公的地方。
Indigo Specialty Coffee & Bakery（东萨拉 / Hin Kong）
一家靛蓝色调的热带风情精品咖啡馆，自带烘焙坊，桌子宽敞、插座多、空调冷气足，大致从早上营业到晚上。也提供纯素选项。得益于安静的氛围和舒适的座位，远程办公者很喜欢在这里长时间待着。
Balance Specialty Coffee（近东萨拉）
一家藏在绿荫中的小咖啡馆，靠近东萨拉，走澳式冲煮路线——澳白咖啡和卡布奇诺做得不错。有户外露台和空调房间，绿意盎然又安静的环境很适合上午专心办公。
Dots Coffee（近东萨拉码头）
一家复古现代风格的咖啡馆，Wi-Fi 速度快，就在东萨拉码头旁边——无论办公还是等船打发时间都很方便。这里也供应早餐，是远程办公者常来的地方。
Footprint Cafe（Srithanu，湖畔）
位于 Srithanu 一带的湖畔咖啡馆，氛围安静、有水景——适合放松换脑，或做点轻松的上午办公。它就在岛上的瑜伽区里，之后走去吃顿健康餐也很方便。
What's Cup!（Haad Yao，悬崖上）
一家开在 Haad Yao 悬崖上的咖啡店，浓缩咖啡拉得不错，还有冷压果汁。这里最吸引人的是海景和下方的沙滩——比起长时间办公，更适合在海风里喝一杯，因为座位有限。
Hundred Islands Coffee Bar（东萨拉）
一家色调现代的咖啡吧，员工友善、氛围轻松，Wi-Fi 也够用——适合短时间办公或随意的工作会面。就在东萨拉镇上，附近找吃的很方便。
Sticky Island Cafe（岛中部）
一家通透明亮的咖啡馆，菜单偏健康——如果你想在明亮舒服的环境里办公，这里很不错。咖啡水准扎实，也是养生一族常来的地方。
Nira's Home Bakery（岛中部）
一家宽敞、空调十足的烘焙坊，很容易专心，菜单走亚欧融合路线，还有新鲜出炉的烘焙点心。如果你想同时喝咖啡又吃顿正餐，这里很合适——很受远程办公者欢迎。
Eat.Co（Srithanu）
一家位于 Srithanu 的全素咖啡馆，座位舒适——椅子、沙发和地板坐垫都有，还供应可可饮品。很适合想在瑜伽区安静办公的养生一族。
按区域挑咖啡馆
东萨拉 = 咖啡馆多，靠近码头和便利店，适合安心办公 · Haad Yao = 海景加上 Bubba's 烘焙工坊 · Srithanu = 养生瑜伽氛围，安静的湖畔咖啡馆 · 跨区域骑车前，先在谷歌地图上查一下距离——有些路又陡又窄，骑车要放慢速度。
想吃得更深入？试试帕岸岛美食之旅或烹饪课
跟着熟悉小巷的当地人逛半天，或者亲手做一道菜，能学到的远比单纯吃饭多。可以提前在 Klook 或 GetYourGuide 上预订。
适合换脑的海景咖啡馆
办公一整天，总需要个地方让眼睛歇一歇。以下这些地方胜在风景，而不是长时间办公——过来喝一杯，享受下午的海风就好。
What's Cup! Haad Yao
位于 Haad Yao 悬崖上，咖啡配开阔海景——傍晚日落前的时段最棒。座位有限，建议早点或傍晚晚些去占个好位置。
Footprint Cafe Srithanu
位于 Srithanu 一带的湖畔，水景安静——瑜伽课后换脑的好去处，也适合办公前先喝杯晨间咖啡。
Sand & Tan Haad Rin
位于 Haad Rin 的一处小店，能真正坐在海边喝咖啡。因为地处海滨，价格比镇上的咖啡馆要高一些，更适合放松而不是办公。
在岛上顺利办公——你需要知道的事
- 咖啡馆的Wi-Fi常常比住处更好——岛上的网络不像大城市那样稳定，如果有重要工作，最好准备一张备用的移动数据卡。
- 出发前先查营业时间——有些咖啡馆在淡季会提早关门，或有不固定的休息日。出门前先看看它们的页面或谷歌地图。
- 看好随身财物——去洗手间时别把笔记本电脑或手机留在桌上，尤其是在开放式的海滨咖啡馆。
- 骑摩托车留意陡坡——岛上不少路段又陡又滑，下雨天更明显。务必戴好头盔、放慢车速，晚上避免骑偏僻路段。
- 预留跨区域的时间——从东萨拉到 Haad Rin 或 Haad Yao 都要花上不少时间。每天只在一个区域内办公，会轻松很多。
帕岸岛咖啡馆两日巡礼
如果你想一边品尝咖啡一边完成点工作，这条路线每天骑行距离都不算远——按区域分开，避免来回横跨全岛。
东萨拉区域——安心办公
Haad Yao–Srithanu 区域——临海放松
规划一趟完整的帕岸岛之旅——住哪里、吃什么、去哪玩
查看帕岸岛完整指南 →