探索帕岸岛
在骸林举办派对的满月岛，还有他沙叻瀑布、宁静的北部海滩，以及诗塔努的养生风情
12月到4月：海水清澈、浪不大，适合游泳、浮潜，也方便前往北部海滩。满月派对每月一次，订房前先查好满月日
2–3 天
฿800–4,500+
帕岸岛——尽在一处
帕岸岛坐落在泰国湾正中央，隶属素叻他尼府，位于苏梅岛和涛岛之间。全世界都知道它是骸林满月派对的举办地——每逢满月之夜的沙滩派对。但帕岸岛还有很多面貌，是大多数人从未见过的。 岛的北部和西部安静宁和，有像瓶子海滩这样只能坐船抵达的白沙海滩、玛海附近可以浮潜看珊瑚的马岛，还有位于国家公园内、泰国历代国王都曾造访过的他沙叻瀑布。诗塔努一带已经发展成瑜伽、养生和健康餐厅的聚集地，很多人一待就是好几周。东萨拉是全岛的主要码头和市集镇。来帕岸岛，你可以尽情狂欢，也可以寻一份清静，或是好好休养放松。
从住宿开始 →招牌美食
新鲜海鲜 — 作为渔业岛屿，帕岸岛的虾、贝类、螃蟹和鱼都是刚从船上卸下来的。海滩边的海鲜摊烧烤、清蒸、用咖
必看亮点
骸林满月派对 — 举世闻名的沙滩派对，每逢满月之夜在骸林举行。世界各地的人都会赶来，通宵在沙滩上跳舞——这也是
自然 & 美景
他沙叻—帕岸国家公园 — 公园内有他沙叻瀑布、彭瀑布，以及岛屿中心的森林。短途徒步、在瀑布下畅游，还能看到岩石
轻松，一站搞定
住宿、景点、美食和行程——全在一页
精选玩乐体验
帕岸岛的精华——初次旅行别错过这些
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帕岸岛十大酒店
排行汇总加逐家酒店评测，跨 Agoda · Booking · Trip.com 比价
帕岸岛住宿源自真实评价精选——好坏如实相告，附价格区间和预订链接
9.2
8.9
8.7
8.6
8.4
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8.2
8.0
7.6
7.0
帕岸岛玩乐体验
帕岸岛的亮点与景点——自然、城市与文化
骸林满月派对
举世闻名的沙滩派对，每逢满月之夜在骸林举行。世界各地的人都会赶来，通宵在沙滩上跳舞——这也是大多数旅人一听到帕岸岛就会想到的画面
骸林
位于岛屿最南端的双子海滩，热闹的骸林诺和相对安静的骸林奈。这里是全岛酒店、餐厅和海滨酒吧的聚集地
他沙叻瀑布
位于他沙叻—帕岸国家公园内的瀑布，历代泰国国王都曾造访，岩石上还刻有御用姓名缩写。短途徒步即可抵达可以游泳的水潭
瓶子海滩
北岸一处安静的白沙海滩，可坐船或徒步抵达。海水清澈、游客稀少，是想远离喧嚣的人心目中的梦幻海滩
玛海马岛
西北角外一座小岛，退潮时会露出一条沙洲，可以步行走到玛海。这里是全岛浮潜看珊瑚的最佳地点
诗塔努养生瑜伽区
西海岸一带聚集了瑜伽馆、养生度假村和素食咖啡馆。很多人在这里一住就是好几周，一边休养一边看日落
帕岸岛美食
帕岸岛的招牌美食——本地人真去的店，汇总并排名
新鲜海鲜
作为渔业岛屿，帕岸岛的虾、贝类、螃蟹和鱼都是刚从船上卸下来的。海滩边的海鲜摊烧烤、清蒸、用咖喱粉快炒，还会做冬阴功汤，都能坐在水边享用
东萨拉夜市
东萨拉码头一带的夜市汇集了泰式和南部街头小吃、烧烤和油炸小食、甜品和水果，价格比游客海滩区亲民不少
诗塔努健康素食咖啡馆
养生区里满是素食咖啡馆、思慕雪碗和健康餐，很适合长住的养生一族。坐下来慢慢享受西海岸的海景
沙滩酒吧与桶装鸡尾酒
骸林和游客海滩一带有沙滩酒吧、桶装鸡尾酒和现场音乐，正是本岛闻名的海边派对氛围。喝酒适量，也要留心随身财物
浓郁的南部风味菜
鱼肠咖喱、黄咖喱、炒臭豆和拌饭在岛上各处的小店都能吃到，那股浓烈的南部风味配上热腾腾的米饭，非常过瘾
咖啡与早午餐
现磨咖啡馆和早午餐店在诗塔努和东萨拉都能找到，是工作或去海滩前歇脚的好地方
各国料理餐厅
外国游客众多，岛上也有意大利菜、墨西哥菜、印度菜和地中海餐厅可以换换口味，尤其集中在骸林和诗塔努一带
岛屿水果与甜品
新鲜椰子、南部水果和椰奶甜品在市场和路边摊都很容易买到，是消解正午暑气的好选择
帕岸岛行程
现成行程——从一日游到 2-3 天，还有通往邻近府的路线
行程即将上线
继续玩邻近的府
规划你的帕岸岛之旅
最佳出行时间、交通方式，以及去帕岸岛前该知道的事
最佳时间
12月到4月：海水清澈、浪不大，适合游泳、浮潜，也方便前往北部海滩。满月派对每月一次，订房前先查好满月日期。10月到11月多雨浪大。
交通出行
如何抵达帕岸岛并在当地出行
行前准备
去帕岸岛该带什么
最佳出行时间
海水最清澈，风平浪静，阳光稳定
短时阵雨，海况依然不错，游客较少
这段海岸雨量最大的月份——部分船班停开
每日预算
* 人均每日大致花费——含住宿、餐饮和活动
帕岸岛在哪里
先弄清位置，再规划路线
住宿 11景点 4
我们点评过的 15 处
帕岸岛玩乐体验
一日游、料理课程、景点门票和户外活动——提前预订价格更划算
帕岸岛不容错过的地方
骸林满月派对
举世闻名的沙滩派对，每逢满月之夜在骸林举行。世界各地的人都会赶来，通宵在沙滩上跳舞——这也是大多数旅人一听到帕岸岛就会想到的画面
骸林
位于岛屿最南端的双子海滩，热闹的骸林诺和相对安静的骸林奈。这里是全岛酒店、餐厅和海滨酒吧的聚集地
他沙叻瀑布
位于他沙叻—帕岸国家公园内的瀑布，历代泰国国王都曾造访，岩石上还刻有御用姓名缩写。短途徒步即可抵达可以游泳的水潭
瓶子海滩
北岸一处安静的白沙海滩，可坐船或徒步抵达。海水清澈、游客稀少，是想远离喧嚣的人心目中的梦幻海滩
玛海马岛
西北角外一座小岛，退潮时会露出一条沙洲，可以步行走到玛海。这里是全岛浮潜看珊瑚的最佳地点
诗塔努养生瑜伽区
西海岸一带聚集了瑜伽馆、养生度假村和素食咖啡馆。很多人在这里一住就是好几周，一边休养一边看日落
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如果你喜欢帕岸岛，试试邻近的府
常见问题 — 帕岸岛
帕岸岛要玩几天？
一般 2–3 天 就能逛完主要亮点；时间充裕的话，可以继续前往邻近的府。
帕岸岛什么时候去最好？
12月到4月：海水清澈、浪不大，适合游泳、浮潜，也方便前往北部海滩。满月派对每月一次，订房前先查好满月日期。10月到11月多雨浪大。
在帕岸岛玩一天要花多少钱？
人均每日大致花费——经济型 ฿800–1,500 · 中档 ฿1,800–3,500 · 舒适型 ฿4,500+（含住宿、餐饮和活动）。
帕岸岛住哪里好？
按你的旅行风格挑选，再到“住宿”标签浏览排名住宿和真实评测。
怎么去帕岸岛？
从曼谷乘长途巴士/小巴，或自驾前往——详见“行前准备”标签。
关于 — 帕岸岛
帕岸岛坐落在泰国湾正中央，隶属素叻他尼府，位于苏梅岛和涛岛之间。全世界都知道它是骸林满月派对的举办地——每逢满月之夜的沙滩派对。但帕岸岛还有很多面貌，是大多数人从未见过的。
岛的北部和西部安静宁和，有像瓶子海滩这样只能坐船抵达的白沙海滩、玛海附近可以浮潜看珊瑚的马岛，还有位于国家公园内、泰国历代国王都曾造访过的他沙叻瀑布。诗塔努一带已经发展成瑜伽、养生和健康餐厅的聚集地，很多人一待就是好几周。东萨拉是全岛的主要码头和市集镇。来帕岸岛，你可以尽情狂欢，也可以寻一份清静，或是好好休养放松。
最佳时间： 12月到4月：海水清澈、浪不大，适合游泳、浮潜，也方便前往北部海滩。满月派对每月一次，订房前先查好满月日期。10月到11月多雨浪大。